Dá sa chudnúť v kúpeľoch? Áno, ale nie tak, ako si myslíte
Injekcie na chudnutie sľubujú rýchle výsledky, kúpeľné pobyty ponúkajú niečo iné – naučíte sa, ako sa o seba starať. „Nie je to jednoduché, ale funguje to,“ hovorí Daniel Oriešek z Kúpeľov Trenčianske Teplice.
Ilustračné foto.
Kúpele a chudnutie? Skôr si predstavíte seniorov v termálnej vode, než ľudí, ktorí bojujú s nadváhou. A predsa. Kúpele Trenčianske Teplice ponúkajú pobyt Corpus mobile, ktorý sa zameriava na obnovenie mobility a redukciu hmotnosti. Nejde o zázračnú liečbu, nesľúbia vám garanciu schudnutia, ale väčšina z nás aj tak potrebuje čosi iné – naučiť sa, ako sa správne stravovať a cvičiť aj po príchode domov.
Video
Nebolo by dobré, keby pacient nadobudol pocit, že už si bude len pichať injekcie na obezitu, sedieť na gauči a jesť pizzu
Hovorí doc. MUDr. Emil Martinka, PhD., primár Diabetologického oddelenia Národného endokrinologického a diabetologického ústavu v Ľubochni. Vysielané 10.11.2025
Zdroj:
TV Pravda
Robert Hüttner
Nie wellness, ale štart do nového života
„Schudnúť sa dá všade. Aj v kúpeľoch,“ hovorí Daniel Oriešek. A práve tu prichádza na rad osemdňový pobyt, ktorý kombinuje termálnu vodu, rehabilitačné procedúry a individuálne cvičenie. Na rozdiel od wellnessu tu nejde len o relax, je to cielene nastavený program pod dohľadom lekárov, fyzioterapeutov a nutričných terapeutov, ktorí rozumejú vašim špecifickým potrebám. Nie je to ani extrémny program plný fyzických výziev, ale postupná cesta k zdravšiemu životnému štýlu. „Pobyt u nás je začiatok,“ vysvetľuje. Kúpele vám nedajú hotové riešenie, ale nástroje, s ktorými môžete pracovať ďalej.
Najväčší problém? Nereálne očakávania
Mnohí klienti prichádzajú s predstavou, že za týždeň sa budú hýbať ako za mladi, schudnú niekoľko kilogramov a všetko sa zázračne zmení. Výsledky neprichádzajú okamžite. Kľúčom je nielen motivácia, ale najmä disciplína – a práve v tom majú Slováci najväčšie medzery, či už ide o cvičenie alebo o stravu. „V stravovaní vidíme najväčší priestor na edukáciu z našej strany,“ dodáva. Redukcia hmotnosti nie je jednoduchá, ale mnohí klienti sa nevzdávajú. Vracajú sa do kúpeľov, aby pokračovali v tom, čo sa naučili, a sami vidia, že to funguje.
Trojtýždňový pobyt na chudnutie?
Corpus mobile je osemdňový pobyt pre samoplatcov, nie je to trojtýždenný pobyt hradený zdravotnou poisťovňou. V Trenčianskych Tepliciach sa zameriavajú primárne na liečbu pohybového ústrojenstva a redukcia hmotnosti býva často jej vítaným vedľajším efektom. „Je veľký predpoklad, že klient počas pobytu u nás nepriberie, práve naopak,“ hovorí Daniel Oriešek. Samozrejme, ak odolá lákaniu bufetového stravovania. Univerzálny recept na ideálne využitie pobytu v kúpeľoch neexistuje, ale striedme stravovanie, dostatočný pohyb a oddych od bežného zhonu sú pre každého prospešné.
Ako vytrvať aj po návrate domov?
Potrebné je uvedomiť si, že to robíte pre seba a svoje zdravie. V hektickej dobe je často náročné vo svojom predsavzatí vytrvať. Pomôcť môžu aj nové priateľstvá nadviazané v kúpeľoch – spoločná cesta k zmene je vždy ľahšia. Kúpeľný pobyt je investíciou do zdravia, nie do okamžitého výsledku A tie, čo prichádzajú pomalšie, sú zvyčajne trvalejšie. Zdravie máme len jedno a stojí za to si ho chrániť.
Súvisiace články
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
