Naozaj ide o zázrak na chudnutie? Vedci odhalili krutú pravdu o Ozempicu. Po poslednej dávke príde nepríjemné prekvapenie
Ozempic, Wegovy či Mounjaro sa stali symbolom rýchleho chudnutia a zmeny životného štýlu bez námahy. Nová štúdia z Oxfordskej univerzity však ukazuje aj druhú stranu mince.
V porovnaní s ľuďmi, ktorí schudli iba pomocou diét, je návrat hmotnosti pri týchto liekoch omnoho rýchlejší.
Injekcie na chudnutie ako Ozempic, Wegovy a Mounjaro sa stali hitom dnešnej doby. Vidieť extrémne premeny, schudnuté desiatky kilogramov a nadšené recenzie je dnes bežné. No čo sa stane, keď ich užívanie skončí? Nová štúdia od vedcov z Oxfordskej univerzity varuje. Účinok je krátkodobý a bez podpory zmeny životného štýlu kilá opäť rýchlo pribudnú.
Video
Silvia Horecká zasvätila viac než polovicu svojho života gastronómii
Špecialistka na jedlo a výživu navštívila nedávno aj redakciu Pravdy a zhovárala sa s nami v relácii Ide o nás.
„Tieto lieky sú veľmi účinné pri chudnutí, ale po ich vysadení je priberanie oveľa rýchlejšie ako po skončení diéty,“ vysvetlila pre The Guardian profesorka Susan Jebb, spoluautorka štúdie a odborníčka na výživu z Oxfordskej univerzity.
Vedci analyzovali dáta z 11 klinických štúdií, ktoré sledovali účinky liekov typu GLP-1 ako semaglutid a tirzepatid. Počas užívania účastníci schudli v priemere 8 až 16 kilogramov. Lenže do 10 až 12 mesiacov po vysadení sa u väčšiny váha vrátila späť, a to úplne.
V porovnaní s ľuďmi, ktorí schudli iba pomocou diét, je návrat hmotnosti pri týchto liekoch omnoho rýchlejší.
Lieky pomáhajú, no iba ako dočasná barla
Zdanlivý zázrak spočíva v tom, že Ozempic a podobné lieky potláčajú chuť do jedla a ovplyvňujú hormóny hladu. No po vysadení sa fyziologický hlad vráti a bez vytvorených návykov je výsledok len dočasný. Ako povedala Jebb: „Po ukončení liečby sa vracia pocit hladu — no návyky sa nemusia zmeniť. Je to ako používať barle bez toho, aby sa človek naučil chodiť,“ píše Business Standard.
Zdravotná psychologička, Jane Ogden, upozorňuje, že pacienti potrebujú počas liečby aj po nej emocionálnu a behaviorálnu podporu. Inak ich čaká známy jojo efekt.
Dlhodobé užívanie? Nielen zdravotná, ale aj finančná výzva
Čoraz viac odborníkov navrhuje, že tieto lieky by sa mohli užívať dlhodobo, podobne ako inzulín. No otázkou ostáva: kto si to bude môcť dovoliť?
Cena preparátov ako Ozempic, Wegovy či Mounjaro je vysoká a pre mnohých neudržateľná. Preto by liečba nemala stáť na samotných liekoch. Tam Fry z Národného fóra pre obezitu pripomína: „Nemalo by nikoho prekvapiť, že ak ľudia nezlepšia svoj životný štýl, kilá sa vrátia.“
Ak sa rozhodnete s užívaním týchto liekov začať alebo ich plánujete ukončiť, odborníci odporúčajú:
- upraviť stravu a zaviesť zdravé návyky už počas liečby
- konzultovať dlhodobý plán s lekárom
- vyhľadať psychologickú alebo výživovú podporu
- naučiť sa nové správanie, ktoré pomôže udržať výsledky aj po skončení liečby
"Nemalo by nikoho prekvapiť, že ak ľudia nezlepšia svoj životný štýl, kilá sa vrátia,“ varuje Tam Fry z National Obesity Forum. „Tieto lieky sú veľmi účinné pri chudnutí, ale po ich vysadení je priberanie oveľa rýchlejšie ako po skončení diéty,“ uvádza profesorka Susan Jebb.
Záver znie jasne. Lieky ako Ozempic alebo Mounjaro môžu byť skvelým štartom, no bez osobnej angažovanosti a trvalej zmeny návykov budú výsledky len dočasné. Liečba môže byť oporou,ale bez pohybu, zdravej stravy, spánku a duševnej pohody sa úspech neudrží.
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
