Kvíz: Ste expert na zdravý životný štýl? Tak s týmito otázkami nebudete mať žiadny problém
Zdravá strava, pitný režim, dobrý spánok. Vyznáte sa v odporúčaniach pre zdravý životný štýl? Otestujte sa!
Viete, koľko porcií ovocia a zeleniny my sme mali denne zjesť?
Kvíz
Zdravý životný štýl
Koniec! Ďakujeme, že ste vyplnili náš test.
Vaše skóre
Vaše skóre
/ 10
otázka 1 / 10
Koľko hodín spánku sa odporúča pre dospelého človeka denne?
otázka 2 / 10
Ktorý nápoj je najvhodnejší na hydratáciu počas dňa?
otázka 3 / 10
Koľko ovocia a zeleniny by sme mali denne zjesť podľa odporúčaní WHO?
otázka 4 / 10
Ktorý z týchto minerálov je najdôležitejší pre zdravie kostí?
otázka 5 / 10
Aký je hlavný účinok vlákniny v strave?
otázka 6 / 10
Ktorá z týchto potravín má najvyšší obsah antioxidantov?
otázka 7 / 10
Ktorá z nasledujúcich látok je kľúčová pre tvorbu červených krviniek?
otázka 8 / 10
Koľko pohárov vody sa všeobecne odporúča vypiť denne?
otázka 9 / 10
Aký je odporúčaný limit príjmu soli denne pre dospelého človeka podľa WHO?
otázka 10 / 10
Ktoré tvrdenie o alkohole je pravdivé?
Súvisiace články
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
