Kvíz: Vitamíny pod lupou. Zistite, či máte ich príjem "v malíčku", alebo by ste mali radšej utekať do lekárne
Sú nevyhnutné pre správne fungovanie tela a udržiavajú naše zdravie v rovnováhe. Každý vitamín plní v tele jedinečnú úlohu – od podpory imunity až po starostlivosť o pokožku, nervy či kosti. Čo o nich viete?
Ilustračné foto.
Kvíz
Vitamíny
Koniec! Ďakujeme, že ste vyplnili náš test.
Vaše skóre
Vaše skóre
/ 10
otázka 1 / 10
Tento vitamín sa v hojnom množstve nachádza v mrkve, aj preto sa o nej traduje, že je dobrá na oči. Ktorý vitamín je najviac spojený s udržiavaním zdravého zraku?
otázka 2 / 10
Tento vitamín dostávajú už novorodeniatka, formou kvapiek alebo injekčne. Ktorý vitamín je dôležitý pre zrážanlivosť krvi?
otázka 3 / 10
Získavame ho nielen zo slnka, ale aj zo stravy a nemusíme sa ho báť ani z lekárne. Vitamín D je dôležitý, pomáha najmä pri
otázka 4 / 10
Na množstvo vitamínu B12 by si mali dať pozor najmä vegetariáni a vegáni, v ich strave ho môže byť nedostatok. Pritom je veľmi dôležitý pre správnu funkciu
otázka 5 / 10
Tento vitamín – hoci je skôr známy pod názvom kyselina listová – je obzvlášť dôležitý pri plánovaní bábätka a najmä v prvých mesiacoch tehotenstva. Ide o vitamín
otázka 6 / 10
Nedostatok tohto vitamínu sa môže prejaviť bolestivými a zapálenými kútikmi úst, ale tiež poruchami ústnej sliznice. Je dôležitý pre tvorbu energie v bunkách, aj pre dobrý stav kože, očí, funkciu srdca. Ide o vitamín
otázka 7 / 10
Choroba námorníkov – skorbut sa dnes vyskytuje už málokedy. Mäknú pri nej kosti a vypadávajú zuby. Môže za ňu nedostatok
otázka 8 / 10
Pelagra je ochorenie, ktoré sa prejavuje hnačkou, dermatitídou aj demenciou. Ak sa nelieči, vedie až k smrti. Spôsobuje ju nedostatok niacínu, teda
otázka 9 / 10
Ktorý vitamín je známy aj ako kyselina askorbová?
otázka 10 / 10
Viete, ktoré vitamíny sú rozpustné v tukoch, a preto by sme ich mali prijímať spolu s tukom?
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
