Sladené nápoje sú horšie ako sladkosti. Spôsobujú tieto vážne choroby
Obdobie okolo Vianoc priam pozýva k maškrteniu – koláče, zákusky či zvyšky mikulášskych balíčkov, ale tiež varené víno a iné sladké nápoje. No keďže už máme po sviatkoch, mali by sme zase myslieť aj na naše zdravie. Striedmosť s cukrom nám odporúčajú aj odborníci.
Video
Obezitologička Adela Penesová o rizikách sladených nápojov
Zdroj:
TV Pravda
Robert Hüttner
Preháňať to s cukrom nie je zdravé, učia sa to už deti v škôlke. Teraz však výskumníci zo Švédska prišli so zistením, že vysoký príjem sladených nápojov a cukru ohrozuje naše srdce.Štúdiu publikovali vo vedeckom časopise
. Ukázali ňou, že nadmerná konzumácia pridaného cukru môže zvýšiť riziko mŕtvice či zlyhania srdca.Autori skonštatovali, že hoci sú nepriaznivé účinky konzumácie sladených nápojov na zdravie dobre zdokumentované, nejasné zostávali dôsledky celkového príjmu pridaného cukru. Rozhodli sa ich preto preskúmať.
„Konzumácia sladených nápojov bola horšia pre vaše zdravie než akákoľvek iná forma cukru,“ dospeli autori k záveru. Podľa ich slov nápoje, ktoré obsahujú tekutý cukor, poskytujú menší pocit sýtosti ako cukor v pevnej forme. V podobe nápojov ho tak môžeme skonzumovať oveľa viac a tiež častejšie, keďže, na rozdiel od sladkostí, ich mnoho ľudí pije pravidelne.
Štúdia pracovala s údajmi takmer 70-tisíc účastníkov. Hodnotila prepojenie medzi medom, sladkosťami a sladenými nápojmi s chorobami ako mŕtvica, infarkt či zlyhanie srdca. Počas desaťročného sledovania sa kardiovaskulárne ochorenie preukázalo u 25 739 účastníkov
Súvisiace články
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
