Kvíz: Ktorými vitamínmi sa môžete predávkovať a bez ktorých vám hrozia bolesti? Ukážte, koľko toho viete o vitamínoch
Nie všetky vitamíny sú pre vaše telo rovnaké. Niektoré vás chránia pred chorobami, iné môžu byť nebezpečné, ak ich máte priveľa. Vedeli by ste ich správne rozoznať? Otestuje svoje vedomosti a dozveďte sa niečo nové.
Ilustračné foto.
Koniec! Ďakujeme, že ste vyplnili náš test.
Vaše skóre
Vaše skóre
/ 10
otázka 1 / 10
Niektoré vitamíny dokáže vaše telo vytvoriť samo. Ktorý z nich je však unikát tým, že sa vyrába len pri dostatočnom vystavení slnečnému žiareniu?
otázka 2 / 10
„Francúzska choroba“ alebo skorbut bol kedysi postrachom námorníkov. Čo je jeho hlavnou príčinou?
otázka 3 / 10
Vitamín A je často spájaný so zdravím očí. Vedeli ste však, že jeho nadbytok môže spôsobiť vážne problémy? Čo je jedným z prejavov hypervitaminózy A?
otázka 4 / 10
Aký vplyv má vitamín K na vaše telo, ktorý ho odlišuje od ostatných?
otázka 5 / 10
Známy antioxidant, ktorý spomaľuje proces starnutia buniek a pomáha pokožke vyzerať mladšie, je vitamín:
otázka 6 / 10
Vitamíny sa delia na tie rozpustné vo vode a rozpustné v tukoch. Čo sa deje s vitamínmi rozpustnými vo vode, ak ich telo nepotrebuje?
otázka 7 / 10
Tzv. „energetické vitamíny“ skupiny B sú známe tým, že podporujú metabolizmus. Ktorý z nich je kľúčový pre zdravie nervového systému a červených krviniek?
otázka 8 / 10
Ktorý vitamín je považovaný za „tajnú zbraň“ proti osteoporóze, keďže pomáha telu absorbovať vápnik?
otázka 9 / 10
Vitamíny sú esenciálne, no nadmerný príjem niektorých môže byť nebezpečný. Ktoré z týchto vitamínov sa môžu pri prebytku nahromadiť v tele a spôsobiť toxicitu?
otázka 10 / 10
Vitamín C je známy ako posilňovač imunity, no okrem citrusov ho nájdeme aj v menej očakávaných potravinách. Ktorá z nasledujúcich má vyšší obsah vitamínu C než pomaranč?
Súvisiace články
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
