Odborník na výživu: V akú dennú dobu konzumovať ovocie?
Má sa ovocie jesť iba ráno a dopoludnia? Veď je v ňom toľko jednoduchých sacharidov, ktoré sa popoludní a večer menia na tuky! Výživový poradca Petr Havlíček vysvetľuje, kde sa toto odporúčanie zobralo a v čom je mylné. Tvrdí, že ovocie do nášho jedálnička, samozrejme, patrí a úskalia fruktózy sú úplne niekde inde.
Video
Petr Havlíček o tom, kedy konzumovať ovocie.
Petr Havlíček (* 1969) je jeden z najznámejších českých výživových poradcov. Je absolventom Vysokej školy poľnohospodárskej v Brne, výživou a zdravým životným štýlom sa zaoberá už od roku 1995. Najviac sa zapísal do povedomia osemročným účinkovaním v seriáli TV Prima „Ste to, čo jete“, mal tiež obľúbený program na Rádiu Impuls, o výžive napísal 6 kníh. K jeho klientom patria či patrili mnohí vrcholoví športovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) aj ďalšie celebrity.
Obsah vznikol v spolupráci Pravdy s MALL.TV.
Súvisiace články
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
