Odborník na výživu: Ktoré potraviny nesmú chýbať v jedálničku zdravého človeka?
Čo by mal obsahovať jedálniček zdravého človeka? Ak zhromaždíme všetky zdravé potraviny, budú nám nápadne pripomínať stredomorskú stravu. Áno, tá sa považuje za jednu z najzdravších. A pozor, výživový poradca Petr Havlíček zo zdravého jedálnička nevylúčil ani kúsok horkej čokolády či červené víno! Všetky tieto potraviny majú niečo spoločné - sú to skutočné potraviny, z ktorých sa dá vytvoriť naozajstné jedlo...
Video
Ste to, čo jete!
Petr Havlíček (* 1969) je jeden z najznámejších českých výživových poradcov. Je absolventom Vysokej školy poľnohospodárskej v Brne, výživou a zdravým životným štýlom sa zaoberá už od roku 1995. Najviac sa zapísal do povedomia osemročným účinkovaním v seriáli TV Prima „Ste to, čo jete“, mal tiež obľúbený program na Rádiu Impuls, o výžive napísal 6 kníh. K jeho klientom patria či patrili mnohí vrcholoví športovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) aj ďalšie celebrity.
Obsah vznikol v spolupráci Pravdy s MALL.TV.
Súvisiace články
Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.
