Kurkuma je zdravá, zakomponujte ju do jedálnička

Dnes je už notoricky známym korením, ktoré sa získava z oranžovej hľuzy a je k dispozícii v mnohých supermarketoch. Kurkuma je zdravá, je vysoko protizápalová a znalci ju dokonca označujú za „prírodný ibuprofen“. Obsiahnutá látka kurkumín je predmetom veľkého počtu lekárskych štúdií.

Desať dôvodov, prečo ju častejšie jesť:

Obsahuje významné antioxidanty, vitamín B6 a B12
Má protizápalový a protirakovinový účinok
Reguluje hladiny cukru v krvi a v prípade potreby ich znižuje, čím zabraňuje cukrovke
Stimuluje produkciu žalúdočnej šťavy, čo zas urýchľuje trávenie a pocit plnosti
Pomáha predchádzať reume a artritíde vďaka protizápalovým látkam a zmierňuje potiaže pri artróze
Kurkumín zvyšuje tok žlče a pomáha tým pri žlčníkových problémoch
Kurkuma má antibakteriálne, antivirálne a antimykotické vlastnosti
Je skrášľovač: Efektívne chráni pred vznikom vrások a predčasným starnutím pleti
Kurkuma znamená výhody aj pre vlasy a nechty, vďaka obsahu vitamínov skupiny B, biotínu a stopových prvkov ako je zinok či meď
Kurkuma detoxikuje telo

Sledujte Pravdu na Google news po kliknutí zvoľte "Sledovať"

debata

zdielať

zdielať

tlačiť

odoberať

Notifikácie Google News

mReportér

Zdielajte článok

• facebook
• X.com
• whats app
• Skopírovať link

Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme diskusiu zastavili

Prevládali v nej príspevky, ktoré boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi. Celú debatu sme vymazali, autorom všetkých slušných príspevkov sa ospravedlňujeme.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Rozumiem