#silový tréning

Vedci odhalili pravdu o posilňovaní. Toto je najlepší tréning na svete – a je oveľa jednoduchší, než si myslíte

Zdravý relax | pred 6 mesiacmi | 2

Máte málo sexu, pretože partnerovi hapruje erekcia? Takto pomôžete jeho mužstvu a zlepšíte si intímny život

Sex a vzťahy | pred 8 mesiacmi

Prečo by aj ženy mali dvíhať činky? Odborníci odhaľujú tajomstvo, takto sa vám zmení život so silovým tréningom

Zdravý život | pred 10 mesiacmi

Štíhla obezita je čoraz väčší problém. Môžete byť chudá a mať riziko nadváhy. Ako zistíte, že máte problém?

Zdravý život | pred 1 rokom | 1

Skúste jednoduchý test: dokážete urobiť tento pohyb? Ak s tým máte problém, kvalita vášho života je vážne ohrozená

Zdravie a prevencia | pred 1 rokom | 1

Iba 60 minút týždenne stačí, aby ste znížili riziko infarktu o pätinu. Vedci odhalili prekvapivú pravdu o posilňovaní

Zdravie a prevencia | pred 1 rokom

Cvičenie pre ženy po 50-tke a 60-tke: Tieto cviky sú pre vás najvhodnejšie, s nimi si udržíte kondíciu, silu aj vitalitu

Zdravý život | pred 1 rokom

Chudnutie nemusí byť veda. Takto to pôjde skoro samo

Zdravý život | pred 2 rokmi

Cvičiť počas menštruácie? Obavy mať nemusíte, odborníci radia, kedy, s čím a ako trénovať

Zdravý život | pred 2 rokmi

Odborník radí: Ako chudnú ženy a prečo sa netreba báť rastu svalov

Zdravý život | pred 2 rokmi | 1

Viete, či cvičíte iba na polovičný výkon? Dajte si pozor na...

Zdravý život | pred 3 rokmi

Tréner otvorene o chudnutí: Viete, ako pomáha silový tréning?

Zdravý život | pred 3 rokmi

Ktoré „fakty“ o chudnutí zaručene nefungujú?

Zdravý život | pred 3 rokmi

Odborníčka radí: Prečo si pred chudnutím treba upratať v hlave?

Zdravý život | pred 3 rokmi

Tréner radí: Toto je šport na postavu do plaviek

Zdravý život | pred 4 rokmi

Trénerka radí: Takto sa cvičí v tehotenstve (2. časť)

Zdravý život | pred 4 rokmi

Trénerka radí: Takto sa cvičí v tehotenstve (1. časť)

Zdravý život | pred 4 rokmi

Cvičenie sľubuje svaly i duševnú formu

Zdravý život | pred 4 rokmi

Štyri tipy, ako šetriť kolená pri turistike

Zdravý relax | pred 7 rokmi

Šport a chudnutie: Kedy to vyjde?

Zdravá výživa | pred 8 rokmi