#krátky spánok

Nenápadné zlozvyky, ktoré vám skracujú život. Skončite s nimi čím skôr

Zdravý život | pred 2 rokmi

Menej spíte? Určite nestihnete viac? Život sa vám rapídne skráti, chcete vedieť ako?

Zdravý život | pred 3 rokmi | 1

Zdriemnete si po obede a ste viac unavení? Šlofíka si dávate nesprávne

Zdravý život | pred 3 rokmi

Čo sa stane s vašim telom, ak budete málo spávať? Tretí bod je extra nebezpečný

Zdravý život | pred 4 rokmi

Zdriemnutie počas dňa. Škodí, alebo pomáha. Tretí bod vás prekvapí

Zdravý život | pred 5 rokmi

Štúdia: Krátky spánok v strednom veku súvisí s neskoršou demenciou

Človek | pred 5 rokmi