Rekonštrukcia zastávky MHD v centre Košíc prinesie obmedzenia cestujúcim aj vodičom. Ľudia šomrú, vraj potrvá pridlho.
Tréner Adriany Limy: Sám som v šoku, čo dokázala!
Topmodelka Adriana Lima ukázala len osem týždňov po narodení svojej druhej dcérky Sienny perfektné telo v spodnej bielizni na výročnej prehliadke Victoria´s Secret v New Yorku.
Súčasťou tréningu Adriany Limy bol aj box.
Cesta k tomuto telu však nebola ľahká. Viac o nej prezradil pre magazín People fitnestréner Michael Olajide, pod dozorom ktorého trénovala. „Adrianin metabolizmus sa spomalil,“ vysvetlil, čo je po tehotenstve normálne. „Museli sme ho 24 hodín denne zahrievať. Trénovali sme štyri až šesť hodín denne, sedem dní v týždni.“
Deň Adriany Limy začal ráno o deviatej. Trénovala 20 až 30 minút na bicykli, nasledovalo polhodinové kardio. Potom box. Adriana si nasunula skutočné boxerské rukavice a zvyšovala si rýchlosť a silu. Na zadok a nohy mala špeciálne cvičenia. Ale to zďaleka nestačilo. Do harmonogramu bolo zaradené aj skákanie cez švihadlo a naťahovacie cvičenia.
Po tejto zničujúcej zostave odišla Adriana domov. Strávila nejaký čas s rodinou a deťmi, aby sa opäť o 17tej znova vrátila a tvrdo na sebe pracovala až do 20tej hodiny večernej. Sám tréner žasol, čo táto žena dokázala.
Pozrite sa sem. Svyrydenková uviedla, že vláda si kladie za cieľ získať takmer desať miliárd hrivien z rozsiahlych privatizácií.